Cinque volte alla settimana per tre consecutive, e non è la "precrizione" di un farmaco, ma della sauna che, secondo uno studio dell'Università giapponese di Toyama, stimola la funzione cardiaca in chi ha un'insufficienza cronica . Non solo, ma le sudate programmate migliorano il tono dell'umore e spingono a fare più esercizio fisico . In sauna aumenta la produzione di ossido nitrico, beneficio per il cuore .
